石鹸シャンプー・シャンプーバー・湯シャンへの道のり【0日目〜1か月目】

常夏のシンガポールでは常に汗をかく環境で、頭皮のにおいに悩む日でした。いろいろ試して散財していたけれど、頭皮の悩みを解決しながら節約を叶えるシャンプーバーとの出会ってから劇的に改善しています。その出会いから効果や使い方、さらには湯シャンへのステップについてお伝えします。

頭皮の悩み

頭皮のにおいに悩み続けてきたて、これまでスカルプシャンプーやオクトといった脱脂効果の高い製品を使ってきました。しかし、これがまさかの逆効果。皮脂の分泌がさらに活発になり、悩みが悪化してしまいました。

石鹼シャンプー失敗

そんな中、「石鹸シャンプー」や「シャンプーバー」という選択肢に出会いました。最初はその違いを知らず、「どちらも同じもの」と思い込み、普通の石鹸でシャンプーしてしまう大失敗を経験。結果はべたつきがひどく、さらに頭皮のにおいが悪化。クエン酸リンスの手間もあり、これでは続けられないと挫折しました。

シャンプーバーとの出会い

その後、シャンプーバーについて調べたところ、「石鹸とは全く別物」であることを知りました。シャンプーバーとは、液体シャンプーから水分を抜いて固形にしたもので、石鹸とは成分も目的も異なります。形が似ているため勘違いしやすいのですが、使ってみてその違いに驚きました。

シャンプーバーを使い始めて実感したこと：

• 頭皮のにおいが消えた。
• コスパが良く、節約につながる。
• 重いシャンプーを買いに行かなくて済む。
• ストックが省スペースで済む。
• パッケージがないためエコになる（特に意識していなかったが、嬉しい副産物）

使用と保管の工夫

シャンプーバーを保管する際、洗顔ネットに吊るして使っています。この方法ならバーをそのまま泡立てられますし、泡をつけたまま保管することで水滴が垂れず、石鹸カスの掃除が不要になります。

おすすめのブランド

現在試しているのは以下のブランド：

• Scoop
  For Oily Hair、For Dry Hair、For Normal Hairと３種類あります。最初は頭皮が脂っぽいのでFor Oily Hairから使用し始めていて、次にFor Normal Hairを使用する予定です。

📍Scoop Wholefoods
島内に複数店舗あるオーストラリア発祥のオーガニック量り売りショップです。

Scoop Wholefoods

www.google.com

Scoop Wholefoods オンラインショップ

Shampoo Bar Soap For Oily Hair

Product Description Our shampoo bars are a great plastic free and natural alternative to conventional shampoo. One bar s...

scoopwholefoodsshop.com

これから挑戦してみたい気になるブランド：

• iHerb
• Lush

今後、購入して使用感などをお伝えしていきますね！

ファインバブルシャワーとドライヤーの効果

さらにシャワーヘッドをウルトラファインバブル対応のものに変え、ドライヤーも新調したことも頭皮環境の改善に大きく貢献していると感じています。

目指すは完全湯シャン

最終的な目標は湯シャンへの移行です。完全な湯シャンには半年から1年ほどかかると言われていますが、シャンプーバーを使い始めた0日目から1か月目の時点で調子は良好。このまま継続していく予定です。