今日は歯科の定期健診に行ってきたよ。
どうだった?
超音波電動歯ブラシに変えてから、いつも褒められるようになったよ。
それは良かったね!シンガポールは歯科治療が高いから、日々のケアが本当に大切だよね。
歯医者が高いシンガポールでは、日々の予防ケアがとても重要です。私たちが愛用している歯磨き粉、マウスウォッシュ、フロス、音波電動歯ブラシを中心に、おすすめの神7を紹介します。
歯磨き粉
COLGATE Optic White O2 Active Oxygen Whitening Toothpaste
活性酸素の泡が水に触れると増殖して熱を発し、大量の超微細泡を放出してエナメル質に吸収され、歯を内側から優しく白くする画期的なホワイトニング歯磨き粉です。colgate.comから引用
- 日本未発売: 人気商品でメルカリでも取引されているようです。
- 使用感: 確かに口に含むと、少し暖かくなる感覚があります。
- 効果: 1日目で歯がツルツルに感じました。3日目ではホワイトニング効果は不明でしたが、7日目には歯が明るくなった印象がありました。
- 使用シーン: 朝に使用しています。
Sensodyne Rapid Relief Original
知覚過敏用の歯磨き粉で、高濃度の有効成分が特徴です。シュミテクトと同じなので、日本からわざわざ持ち帰る必要はありません。
- 特徴: 知覚過敏を防ぎ、毎日の使用に最適。
- おすすめポイント: ホワイトニング系歯磨きでエナメル質が薄くなるのを防ぐために使用しています。
- 使用シーン: お昼に使用しています。
DENTISTE’ Plus White Nighttime Toothpaste
日本でも口コミ数が多く人気の製品で、シンガポールでお手軽に購入することができます。
- 効果: 寝起きの口臭が気にならなくなります。
- 使用感: 激しすぎずにすっきり感があります。
- ミントの強さ: 海外製ですが、ミントが強すぎないのも良い点です。
- 使用シーン: 夜に使用しています。
マウスウォッシュ
薬用 コンクールF
歯科医師が推奨とのことで話題になっていますが、もともと歯医者専売品であったため日本の店舗でもあまり見かけません。一時帰国時にネットで注文しています。
- コンパクトで経済的: 小さなボトルで1回に数滴使用するだけなので、約1年持ちます。
- 使用感: ピリピリしたり刺激がないので苦手な方におすすめ。子供も使用できます。
- 便利さ: 大きなボトルのマウスウォッシュを買いに行く手間がなく、収納スペースも取りません。
- おすすめポイント: 歯磨きジェルも使っていましたが、蓋に固まりやすくマウスウォッシュがおすすめ。
フロス
フロアフロス
384本の糸を束ねてあり、唾液でふわっとひろがるため汚れをごっそり絡め取ります。もう今まで使っていたほかのフロスには戻れません。
- 使い心地: 最初は扱いにくいと感じるかもしれませんが、「手のひらから肘までの長さが1回分」と覚えれば簡単に使えます。
- 経済性: 大容量で1年以上使用可能。さらに、プラスチック削減にも貢献。
音波電動歯ブラシ
Philips Sonicare ProtectiveClean 4300
歯医者さんで磨きすぎてしまう箇所と、逆に磨き残しがある箇所を指摘され自分の磨き癖に悩んでいました。そこで音波電動歯ブラシを取り入れたところ、定期健診でも歯医者さんから褒められることが増えました。
- 機能:
- 磨きすぎを防ぐ「押しすぎお知らせ機能」。
- 30秒ごとにペーサー音が鳴り、2分間で磨き終わり自動停止。
- ヘッドの交換時期をお知らせ。
フィリップス ソニッケアー 替えブラシ
替えブラシにはいろいろな種類があり迷っていましたが結局トータルケアを選びました。最初は少し高いかなと思っていましたが虫歯になってシンガポールの歯医者にかかるより断然経済的です!また、替えブラシは日本の方が安いので一時帰国時にまとめ買いしています。
- 商品名: プレミアムオールインワンブラシヘッドレギュラー (5本入り) HX9095/67
- 経済的:3か月に1回の交換で1年以上持つ。
- 特徴: 「歯垢除去」、「ステイン除去」、「歯ぐきケア」がこれ1本で可能。
シンガポールでは歯科治療費が高いため、日々のケアがとても重要ですね!